梅パワーで夏バテ予防

梅パワーで夏バテ予防!!

長い梅雨が開けたら、暑さ厳しい夏がやってきます。今年は去年のコロナ禍で過ごした夏休みとは違い、お出かけが増える季節になりそうですね。
夏は、冷房で涼しい室内から、暑い屋外との気温差が大きく、出入りするだけでも身体に負担がかかります。また、暑さで食欲が減退し、栄養が足りず夏バテになりやすいので要注意です。
夏のイメージ
そこで、夏バテ予防におすすめの「梅」のお品をご用意いたしました。梅はクエン酸が豊富で、疲れの原因と言われる乳酸を炭酸ガスと水に分解し、体外へ出す働きがあり疲労回復効果があると言われています。また梅干しの場合は、酸っぱさで食欲増進!口内に唾液が出やすくなり、胃の活動が活発になり食欲の増進につながります。
暑さで体力が奪われ疲れが溜まりやすい季節、梅パワーで夏バテを予防しましょう。
梅パワーで夏バテ予防イメージ

梅パワーで夏バテ予防

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